¿Qué es repetición sin repetición en BJJ?

Repetición sin repetición significa practicar una habilidad muchas veces pero nunca exactamente de la misma manera. Cada repetición involucra diferente timing, ángulos y respuestas a un compañero que resiste. Esto construye adaptabilidad en vez de técnica robótica. El concepto viene de investigaciones en aprendizaje motor y es central en el entrenamiento de jiu-jitsu ecológico.