¿Qué es el shark tank o entrenamiento de corredor?

entrenamientocompetición

El shark tank pone a una persona en el centro mientras oponentes frescos rotan cada pocos minutos. La persona en el centro no descansa mientras enfrenta oponentes cada vez más descansados. Construye resistencia mental y cardio. Generalmente reservado para preparación de competencia o promociones de cinturón. Extremadamente agotador.

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