¿Qué es el camarón o escape de cadera?

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El camarón (escape de cadera) es el movimiento fundamental del BJJ para crear espacio cuando alguien está encima de ti. Te giras de lado, empujas con los pies y deslizas las caderas lejos. Es el movimiento más importante del BJJ y se usa constantemente en escapes y recuperación de guardia.

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