¿Cuál es la mejor edad para empezar BJJ?

No hay mejor edad - la gente empieza con éxito desde la infancia hasta los 70 años. Los niños pueden empezar alrededor de los 4-6 años con programas apropiados para su edad. Adultos de cualquier edad pueden comenzar. Los principiantes mayores pueden necesitar entrenar más inteligentemente y recuperarse más, pero el BJJ se adapta a tu cuerpo y limitaciones.