Como encontrar bons parceiros de treino?

Bons parceiros de treino combinam sua intensidade, ajudam você a aprender e te mantêm seguro. Eles existem em toda academia - identifique-os e role com eles frequentemente. Seja um bom parceiro de treino você mesmo e atrairá pessoas semelhantes. Evite pessoas que machucam os outros, se recusam a bater ou só pegam pesado com menores.

Track Your BJJ Progress

Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

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