Como melhoro no BJJ mais rápido?

treinojogo mental

Apareça consistentemente - isso importa mais que qualquer outra coisa. Depois da aula, anote o que aprendeu e uma coisa que teve dificuldade. Faça perguntas específicas aos faixas mais altas. Assista lutas de competição das técnicas que está aprendendo. Mais importante: tenha paciência. Todo mundo quer atalhos, mas as pessoas que melhoram mais rápido simplesmente treinam de forma mais consistente ao longo do tempo.

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