Como manter a motivação no BJJ?

Defina objetivos específicos além de só aparecer. Treine com pessoas que você gosta. Compita de vez em quando como motivação externa. Assista BJJ de alto nível para se inspirar. Acompanhe seu progresso. Lembre-se por que começou. Aceite que a motivação oscila - a disciplina te carrega quando a motivação falha.