Como o biótipo afeta o estilo no BJJ?

treinotécnica

O biótipo influencia significativamente quais técnicas funcionam melhor para você. Lutadores mais baixos e atarracados costumam se destacar na guarda borboleta e passagens de guarda fechadas. Lutadores mais altos e compridos podem preferir guarda aranha e jogos de longa distância. Lutadores pesados podem favorecer passagem com pressão. Observe competidores de sucesso com seu biótipo e estude seus jogos - se funciona no campeonato mundial, vai funcionar na sua aula de fundamentos.

Track Your BJJ Progress

Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

Download for iOSDownload for Android

Related Questions

Qual é o objetivo do Jiu-Jitsu Brasileiro?
iniciantetécnica
O que torna o Jiu-Jitsu Brasileiro diferente de outras artes marciais?
iniciantetreino
O que devo esperar na minha primeira aula de BJJ?
inicianteprimeira aula
O BJJ é bom para iniciantes sem experiência em artes marciais?
iniciantetreino
Estou fora de forma demais para começar BJJ?
iniciantecondicionamento
Back to Knowledge Base
Ready to train smarter?
AndroidiPhone