Como o wrestling ajuda no BJJ?

treinotécnica

O wrestling oferece excelentes quedas, pressão por cima e habilidade de scramble. Lutadores de wrestling frequentemente dominam a fase em pé e mantêm a posição por cima com eficiência. O condicionamento e a mentalidade forte do wrestling também se transferem bem. Muitos competidores de alto nível no BJJ têm base em wrestling.

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