CLA é melhor que drilling tradicional de BJJ?

treino

CLA não é sobre drilling ruim, jogos bom. É sobre combinar abordagens de forma mais inteligente. Você pode isolar um movimento com drills e depois reforçá-lo através de aplicação ao vivo e caótica. O drilling tradicional constrói confiança no movimento enquanto o CLA constrói a capacidade de improvisar quando as coisas não saem como planejado. Ambos têm valor - o segredo é saber quando usar cada abordagem.

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