Devo assistir vídeos instrucionais de BJJ?

treino

Instrucionais complementam, mas não substituem o tempo de tatame. Eles te expõem a técnicas e conceitos que sua academia pode não cobrir. Assista ativamente - faça anotações e depois treine o que aprendeu. Os melhores instrucionais vão fundo em posições específicas. Evite assistir tanto que nunca treine de fato as técnicas.

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