O que é jiu-jitsu ecológico?

Jiu-jitsu ecológico é uma abordagem de treino fundamentada em pesquisas de aprendizagem motora e ciência cognitiva. Foca em prática variável e rica em contexto, que leva a melhor retenção de longo prazo e desempenho real do que drilling básico. O método enfatiza o acoplamento percepção-ação - conectando decisões e movimentos para que seu corpo responda sem gastar tempo crítico pensando.