Por que técnicas treinadas no drilling falham durante o rolar?

Técnicas treinadas no drilling frequentemente falham durante o rolar ao vivo porque o drilling tradicional constrói o que pesquisadores chamam de técnica sem contexto - mecânica sem contexto. Isso desmorona no segundo em que a situação muda. Você pode fazer centenas de repetições de armbar, mas se sua guarda for passada antes de conseguir encaixar, o drill não te preparou para essa realidade. O CLA resolve isso incorporando tomada de decisão, timing e imprevisibilidade desde o início.

Track Your BJJ Progress

Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

Ready to train smarter?