Como aprender com uma vitória?

Não fique apenas curtindo a vitória. Só porque você venceu não significa que tudo funcionou perfeitamente. Examine o que poderia ter sido melhor, o que deveria ter feito diferente, por que suas tentativas não funcionaram de primeira. Não perca a chance de aprender. E não fique convencido - você não sabe a história da outra pessoa ou o que ela superou para estar ali.

Track Your BJJ Progress

Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

Ready to train smarter?