E se eu apagar num estrangulamento?

Se você não tapear a tempo num estrangulamento, pode perder a consciência. No tatame isso se chama apagar ou "ir dormir". Um blood choke bem aplicado comprime as artérias carótidas. Quando fecha de verdade, a maioria das pessoas apaga em poucos segundos. Quando o parceiro solta, o sangue volta e você costuma acordar rápido, muitas vezes confuso ou zonzo. Apagar no treino geralmente não é catastrófico se soltarem na hora e alguém olhar por você. Ainda assim é evitável e não é medalha de coragem. Pode dar vergonha, dor de cabeça leve, náusea ou vontade de ficar um minuto na parede. Isso é comum. O que não é inteligente é voltar direto pra round pesado se ainda estiver mal. Se acordar bem depois de um curto descanso, muita gente segue treinando leve. Se a dor de cabeça for forte, a tontura não passar, a visão mudar, houver dor no peito ou você ficar inseguro, pare o dia e procure orientação médica. Apagar com frequência é péssimo hábito. Tapeie mais cedo na próxima e trate o round como feedback da sua defesa. Leia também: quanto tempo até um estrangulamento te fazer apagar, quanto tempo você fica inconsciente depois, e a diferença entre blood choke e air choke.