O que é um jogo de leg lock?

Um jogo de leg lock foca em atacar as pernas com heel hooks, kneebars, toe holds e chaves de tornozelo. Requer entender emaranhamentos de pernas e entradas. O Danaher Death Squad popularizou abordagens sistemáticas de leg lock. Jogos de leg lock são especialmente prevalentes na competição no-gi onde heel hooks são permitidos.

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