O que é rubber guard?

técnicano-gi

A rubber guard usa flexibilidade extrema para controlar o oponente por baixo, colocando seu pé atrás da própria cabeça enquanto segura a canela. Criada por Eddie Bravo, mantém o oponente quebrado e prepara finalizações. A rubber guard exige flexibilidade significativa de quadril e não é para todos.

Track Your BJJ Progress

Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

Download for iOSDownload for Android

Related Questions

Qual é o objetivo do Jiu-Jitsu Brasileiro?
iniciantetécnica
Qual é a diferença entre BJJ com kimono e sem kimono (no-gi)?
iniciantegi
Devo treinar com kimono ou no-gi como iniciante?
iniciantegi
O que é guarda no BJJ?
técnicainiciante
O que é montada no BJJ?
técnicainiciante
Back to Knowledge Base
Ready to train smarter?
AndroidiPhone