¿Debo entrenar BJJ con una lesión?
El dolor muscular leve es normal y puedes entrenar con él. Las lesiones reales necesitan descanso. Entrenar lesionado frecuentemente empeora las cosas y extiende el tiempo de recuperación. Si debes entrenar, dile a tus compañeros exactamente qué está lastimado y solo haz drill - nada de sparring. Muchas personas arruinan sus cuerpos negándose a tomar descansos. Sé inteligente respecto a la longevidad.