¿Cuáles son las lesiones más comunes en BJJ?

Las lesiones de rodilla encabezan la lista - desgarros de menisco, esguinces de LCM/LCA por llaves de pierna o aterrizajes torpes. Las lesiones de hombro por kimuras y armbars son las siguientes. Los dedos se tuercen y esguinzan por los agarres del gi. Lesiones de cuello ocurren por guillotinas y empiladas. Lesiones de costillas ocurren por presión y torsión. La mayoría de las lesiones vienen de no palmear a tiempo o entrenar demasiado intenso.