Como prevenir queimadura de tatame?

lesãoequipamento

Queimadura de tatame vem do atrito contra o tatame. Use rash guard e spats para cobrir a pele. Mantenha o tatame limpo - tatames sujos causam queimaduras piores. Cole fita sobre queimaduras existentes para protegê-las. Deixe as queimaduras cicatrizarem antes de treinar novamente. Alguma queimadura de tatame é inevitável.

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