Qual a diferença entre crank e choke?

Choke e crank são ameaças diferentes. Um choke restringe sangue para o cérebro ou ar para os pulmões. Quando está bem colocado, o risco é apagar. Um crank torce ou comprime pescoço, coluna ou articulações. O risco é dor e lesão estrutural, não um apagão limpo. Na prática a linha pode embaraçar. Algumas posições começam como choke e viram crank se o ângulo estiver errado. Cranks de pescoço que dobram ou torcem a cervical são restritos ou ilegais em muitos regulamentos, especialmente em faixas mais baixas, porque o risco de lesão é maior do que num blood choke limpo. Dor sozinha nem sempre guia bem: alguns cranks doem na hora; alguns chokes são silenciosos até as luzes apagarem. Tapeie nos dois. No treino, não tente aguentar pressão no pescoço que pareça estrutural. Pergunte se o parceiro queria choke ou crank, ajuste o ângulo e proteja o pescoço. Saber a diferença melhora defesa e finalização. Veja também: blood choke vs air choke, e quanto tempo até um estrangulamento te fazer apagar.