O que é uma chave de tornozelo reta?

A chave de tornozelo reta comprime o tendão de Aquiles controlando o pé e estendendo o quadril. É a chave de perna mais básica e legal em todas as faixas na maioria das competições. A mecânica de finalização correta importa - deve ser uma dor aguda no tendão de Aquiles, não no joelho.