O que é guarda invertida?

A guarda invertida te posiciona de cabeça para baixo com seus quadris elevados e pernas em direção ao seu oponente - como uma tartaruga de cabeça para baixo. É usada para criar ângulos, atacar leg locks, recuperar guarda, e preparar berimbolos. Jogar invertido é controverso: alguns veem como BJJ moderno essencial, outros veem como desnecessariamente arriscado para lesões no pescoço.

Ready for a clearer plan?