O que é meia-guarda?

Meia-guarda é quando você controla uma das pernas do oponente entre as suas enquanto ele está por cima. É um meio-termo entre guarda completa e ter a guarda passada. A meia-guarda evoluiu de uma posição defensiva para um sistema ofensivo com raspagens, pegadas de costas e finalizações. Muitos competidores constroem todo o seu jogo em torno da meia-guarda.