¿Qué es la oreja de coliflor?

La oreja de coliflor resulta del trauma en la oreja que causa acumulación y endurecimiento de sangre. Es común en wrestling y BJJ. Usa protección para oídos para prevenirla. Si sufres trauma en la oreja, drénala rápidamente y comprímela para prevenir deformación permanente. Algunas personas usan la oreja de coliflor como insignia de honor.

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